人人都想做「錢多、事少、離家近，領錢領到手抽筋」的工作，這是個永恆不變的定律，然非人人皆如此幸運；如果你退休後，放空的太快，便會成為「錢多、事少、離家近，領錢領到腳抽筋(坐輪椅)。」的人，此話聽起來令人猶疑，但卻可能是人人皆會面臨的危機。
許多人對此抱以懷疑。退休的生活，一般人所見聞的通常是清悠、快樂、無壓力，如果你手頭上還有一些閒錢、退休金、年金，每天悠閒生活，睡覺睡到自然醒，此般人間仙境的生活方式何以帶來危機？
此番道理很簡單，猶如一架飛機，如果需緊急下降，下降速度太快，便會失去浮力，飛機就會掉下來；又如一艘高速汽艇，如果突然換空檔，就會急速下降，後方的浪濤便會襲來，淹沒船頭，甚至翻覆。因此，最正確的方式，是以高速、中速、低速漸降，再排以空檔，才能安全停止汽艇。
人也是一樣，在忙碌的工作環境下，突然讓自己全部放空，原本的生活重心與架構剝離，每天無所事事，癡呆、疾病等便會慢慢上身，最終成為「錢多、事少、離家近，領錢領到腳抽筋 (坐輪椅)！」，甚至提早離開人事之悲劇。
因此，退休之後，不但要動身體，更要動動腦筋，與人交流，並妥善安排自己的生活。學習才藝、各地旅遊、上網、參加各種活動，或加以傳承人生經驗等都能讓腦筋活絡，有助於自身健康，更能達到終身學習的效果。
－樂在工作：延伸人生精華與寶貴意見，機即參與、退而不休。
－樂在生活：樂齡族交流園地，享受生活、分享知識。
「故事一」
小張家附近的菜市場，有一位賣早點的老先生，高齡七十。
某天，小張吃著早點與老先生閒聊。
話中得知老先生每天清晨四點就需起床揉麵糰、準備食材。
小張問：「這樣不是很辛苦嗎？」
老先生說：「不會啊！」
然後指著前方說：「你看那些坐輪椅曬太陽的老先生、老太太。他們以前都是我的老同事，退休之後，領退休金，因此 都擁有固定的錢可以花用，如今因生活太過於安逸，導致身體出現問題！」
「所以我現在覺得我很有錢！」
小張聽了驚訝地看了看老先生。
老先生接著說：「老實說，我的錢已經夠用了！」
「但現在的我除了每天運動之外，還是固定在這裡站著賣早餐，因此身、心、靈都有在活動，所以我覺得我真的很富 有！」
「故事二」
老吳在業務工作上打拼了30年，每天靠著自己的舌粲蓮花，把客戶服務得服服貼貼。
在邁入60歲大關時，老吳心想：「終於要回歸清悠生活了！」
退休之後，老吳夫妻倆漸漸地開始遠離了原本的社交圈，每天除了在家看看書、聽聽音樂外，也只是偶爾出門走走 路、爬爬山，沉浸於兩老的清悠生活，人人稱慕。
但好景不常，二年過後，老吳夫婦先後得了老年癡呆症，癡呆之後，身體也慢慢出現了問題。
退休後的第五年，便接連過世，令人不勝唏噓！
「故事三」
商場總傳言某日商又有員工過勞死，但其實這樣的事件在公司內部早已不是新聞了。
日商的員工每天的生活重心，除了吃飯、睡覺之外，就是工作。因此，大部分假日除了休息，也無心力做其他安排。
某年，又有一批幸運的員工從此日商退休，脫離了沉重的工作壓力，令人雀躍！
但讓人不解的是─退休後的員工，往往活不過三年！這般結局總讓人匪夷所思？
由於工作已成為大半歲月的固定生活重心，因此退休後，他們擁有了太多的閒空時間，反而不知道如何安排自己的生活，始至身、心靈都出現問題，至終活不過三年。
http://teacherchangcookingmaterial.blogspot.com
許多人對此抱以懷疑。退休的生活，一般人所見聞的通常是清悠、快樂、無壓力，如果你手頭上還有一些閒錢、退休金、年金，每天悠閒生活，睡覺睡到自然醒，此般人間仙境的生活方式何以帶來危機？
此番道理很簡單，猶如一架飛機，如果需緊急下降，下降速度太快，便會失去浮力，飛機就會掉下來；又如一艘高速汽艇，如果突然換空檔，就會急速下降，後方的浪濤便會襲來，淹沒船頭，甚至翻覆。因此，最正確的方式，是以高速、中速、低速漸降，再排以空檔，才能安全停止汽艇。
人也是一樣，在忙碌的工作環境下，突然讓自己全部放空，原本的生活重心與架構剝離，每天無所事事，癡呆、疾病等便會慢慢上身，最終成為「錢多、事少、離家近，領錢領到腳抽筋 (坐輪椅)！」，甚至提早離開人事之悲劇。
因此，退休之後，不但要動身體，更要動動腦筋，與人交流，並妥善安排自己的生活。學習才藝、各地旅遊、上網、參加各種活動，或加以傳承人生經驗等都能讓腦筋活絡，有助於自身健康，更能達到終身學習的效果。
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「故事一」
小張家附近的菜市場，有一位賣早點的老先生，高齡七十。
某天，小張吃著早點與老先生閒聊。
話中得知老先生每天清晨四點就需起床揉麵糰、準備食材。
小張問：「這樣不是很辛苦嗎？」
老先生說：「不會啊！」
然後指著前方說：「你看那些坐輪椅曬太陽的老先生、老太太。他們以前都是我的老同事，退休之後，領退休金，因此 都擁有固定的錢可以花用，如今因生活太過於安逸，導致身體出現問題！」
「所以我現在覺得我很有錢！」
小張聽了驚訝地看了看老先生。
老先生接著說：「老實說，我的錢已經夠用了！」
「但現在的我除了每天運動之外，還是固定在這裡站著賣早餐，因此身、心、靈都有在活動，所以我覺得我真的很富 有！」
「故事二」
老吳在業務工作上打拼了30年，每天靠著自己的舌粲蓮花，把客戶服務得服服貼貼。
在邁入60歲大關時，老吳心想：「終於要回歸清悠生活了！」
退休之後，老吳夫妻倆漸漸地開始遠離了原本的社交圈，每天除了在家看看書、聽聽音樂外，也只是偶爾出門走走 路、爬爬山，沉浸於兩老的清悠生活，人人稱慕。
但好景不常，二年過後，老吳夫婦先後得了老年癡呆症，癡呆之後，身體也慢慢出現了問題。
退休後的第五年，便接連過世，令人不勝唏噓！
「故事三」
商場總傳言某日商又有員工過勞死，但其實這樣的事件在公司內部早已不是新聞了。
日商的員工每天的生活重心，除了吃飯、睡覺之外，就是工作。因此，大部分假日除了休息，也無心力做其他安排。
某年，又有一批幸運的員工從此日商退休，脫離了沉重的工作壓力，令人雀躍！
但讓人不解的是─退休後的員工，往往活不過三年！這般結局總讓人匪夷所思？
由於工作已成為大半歲月的固定生活重心，因此退休後，他們擁有了太多的閒空時間，反而不知道如何安排自己的生活，始至身、心靈都出現問題，至終活不過三年。
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